Queda de cabelo

A queda de cabelo pode ser causada por:
distúrbios hormonais, seborréia, stresse emocional, anemia, baixo nível de ferro no sangue, falta de vitaminas, doença da tireóide e uso de químicas, como alisamentos e tinturas, por exemplo.

Há ainda a “alopecia androgenética”, queda de cabelos determinada geneticamente, que ocorre mais nos homens que nas mulheres.
Devemos procurar a causa e tratar adequadamente, o ideal é que o tratamento seja feito por um dermatologista.

Dê preferência as vitaminas:
-Beta-caroteno (encontrado em vegetais alaranjados – abóbora, cenoura, e também em folhas verdes como a rúcula, espinafre, agrião...)
-Vitamina A (bife de fígado, gema de ovo, leite e derivados)
-Vitamina B (carnes magras, cereais integrais, legumes, grãos e nozes)
-Zinco (ostras, fígado, leite, castanha do Pará, farelo de trigo)
-Aminoácidos e ferro (carnes vermelhas)

Evite:
- químicas -escovas progressivas, alisamentos e tinturas
- mega-hair
- tracionar demais os cabelos durante a escova e temperatura muito alta do secador
- banhos quentes e demorados
-dormir com os cabelos molhados ou prendê-los ainda molhados, propicia crescimento de fungos.